«Как мыслит человек в сердце своем, таков и он». Тело принимает форму под влиянием мыслей. Если молодая девушка хочет стать красивой, она должна стараться не смотреть на что-либо безобразное, уродливое или злое, потому что эти образы отразятся в ее лице и манерах. Ей также нужно избегать неловкости в своем поведении. Созерцая болезнь, мы никогда не приобретем здоровье. Мы не достигнем совершенства, сосредоточившись на несовершенстве. Мы не обретем гармонии, изучая раздор.

В своем сознании, мы должны постоянно концентрироваться на высоком идеале здоровья и гармонии. Мы должны сопротивляться мыслям раздора и иными врагами гармонии, точно так же мы сопротивляемся мысли о том, чтобы совершить преступление. Никогда не говорите о своем здоровье такие вещи, которые вы не хотели бы увидеть в реальной жизни. Не концентрируйтесь на своих недугах и не изучайте симптомы. Постоянно осознавайте, что вы – господин собственной жизни. Твердо провозглашайте свое превосходство над телесными недугами. Не признавайте себя рабом низшей силы.

Разум обладает несомненной способностью сохранять физическую молодость и красоту, поддерживать тело сильным и здоровым, продлевать жизнь на много лет. Мужчины и женщины, которые долго живут, в большинстве своем достигли высочайшего ментального и нравственного развития. Они жили в наиболее возвышенной сфере, свободные от конфликтов и раздоров, которые ослабляют жизнь большинства людей.

Музыка способна влиять на давление в артериях и на дыхание. Мы все знаем, как музыка прогоняет озабоченность и приносит покой. Когда нашу душу наполняют гармоничные звуки, все тревоги и волнения улетают от нас.

Многие нервные болезни удалось помощью исцелить при помощи музыки, в других случаях музыка улучшила состояние пациентов. Все, что уводит разум человека от проблем, положительно влияет на телесную гармонию.

Сформируйте привычку и заслужите репутацию человека, который всегда вдохновляет, но никогда не унижает при помощи слов. Научитесь видеть хорошее, а не дурное. Ободряйте людей, а не разочаровывайте. Всегда оставайтесь оптимистом.

«Посылайте окружающим мысли любви и счастья – и благословения потоком устремятся к вам. Посылайте окружающим порочные и унылые мысли – и проклятия будут изливаться на вас, а ночью вас будут подстерегать страх и беспокойство».